Ahoj holky, dneska si uvaříme společně špagety.
Možná jste si myslely, že při kvasinkách je lepší a bezpečnější se těstovinám vyhnout. To ale vůbec nemusíte. Stačí, když si vyberete ty správné. Pokud sáhnete po žitných nebo celozrnných, tak těch se obávat nemusíte. Pomáhají udržet hladinu cukru v krvi stabilní, podporují zdravou střevní mikroflóru a dodávají tělu živiny, které posilují imunitní systém.
Navíc v dnešním receptu máme další zabijáky kvasinek česnek, citron a cibuli takže, kvasinky bye bye.
A holky, pokud máte pocit, že se opravdu hodně a už dlouho snažíte, ale kvasinky se vás drží tzv. jako klíště a vypadá to, že nic nezabírá….objednejte se ke mě na konzultaci a podíváme se na to, kde je problém. Konzultaci si můžete objednat na andrealundak.cz
Tak a jdeme na to!
Špagety s cuketou
Budete potřebovat: střední hrnec na špagety, škrabku na brambory, nůž, střední pánev, prkénko, vařečku
Suroviny
Postup
A holky, ještě něco, pokud chcete dát opravdu bye bye kvasinkám, tak nestačí jen vařit podle mých receptů, každá z vás je jedinečná a každé z vás bude pomáhat něco jiného. Objednejte se ke mne na diagnostiku na andrealundak.cz a projdeme si, co potřebujete právě vy.
